＂我 林彩麗，將要接受一休陪你一起愛瘦身
連續90天減重減脂的挑戰，吃健康，盡量沒添加物
少油少糖食物，每天喝超過7杯水，不吃零食，不吃宵夜
準時吃正餐，不餓肚子，每天運動，
任何只要油炸的食物都不行，不喝任何含糖飲料，
請大家幫我加油，如果我偷吃，我就拿一千元請大家唱歌＂
要開始啦，好緊張，上帝和大家都要幫幫我＞＜
Day1
身高：152 cm
體重：61.5 kg
體脂肪：36.5 %
午餐：subway 三文治
6吋wheat + 火腿4片+芝士一片+生菜
無糖可樂一罐
相片後補
晚餐
雞肉米線，清湯，加醋香黑木耳
無糖檸檬茶
像喝水，但有檸檬的酸味和香氣
挺好喝的~~~
請先 登入 以發表留言。